Nevşehir Bölgesel İncelme

Bölgesel zayıflama çoğu insanın kadın erkek demeden şikayetçi olduğu bir problemdir. Bu problemi yaşamanız için illa kilonuzun fazla olmasına gerek yok. Düşük kilolarda olup aynı zamanda bölgesel probleminizin olması mümkün. Peki bölgesel incelme için ne yapılır Neler zayıflatır Önceliğiniz kesinlikle bölgesel incelme için diyet yapmak olmalı. Bir diyetisyenle yapacağınız dengeli ve sağlıklı bir diyetle vücudunuzdaki yağ miktarını düşürün. Aksi takdirde “skinny fat” dediğimiz ince ama yağlı görüntü sizi rahatsız etmeye devam edecektir. Tüm bunlara ek olarak bölgesel incelme diğer süreçlere göre daha fazla azim ve çaba isteyen bir süreçtir. Ayrıca beslenmeyi sporla da desteklemek kesinlikle önemli.

Bölgesel Zayıflama Nedir

“Zayıflama sebepleri nelerdir” diye düşündüğümüzde aslında önceliğin dış görünüş olduğunu biliyoruz. Fakat bundan daha önemli olan bir nokta daha var. Abdominal yağlanma dediğimiz karın çevresi yağlanması aynı zamanda birçok hastalığın da habercisi.  Almanız gereken daha fazla miktarda kalori alırsanız kilo alır ve dolayısıyla yağlanırsınız.  Bu yağlanmalar basen, kalça ve karın çevresinde depolanır. “Çözüm nedir” diye merak ediyorsanız çözüm aslında vücuttaki yağ oranının azaltılmasıdır. Fakat vücudunuzda bazı bölgelerde biriken yağlardan sadece kilo vererek kurtulmak her zaman mümkün değildir. Çünkü bölgesel incelme kilo vermeye göre daha zor ve emek isteyen bir süreç. Ayrıca bu bölgedeki yağlar da oldukça inatçıdır.